L’hypnothérapie périnatale est une approche thérapeutique qui utilise des techniques hypnotiques spécifiques pour accompagner les femmes en désir d’enfant, les femmes enceintes et les futurs parents dans leur parcours de la conception à la parentalité. Elle vous aider à renforcer votre confiance en vos capacités à concevoir, à vivre une grossesse sereine, un accouchement en douceur et un post-partum harmonieux.

C’est un outil naturel pour gérer les émotions, la douleur et favoriser le bien-être pendant toute la période périnatale et ses différents défis. Ces techniques de relaxation profonde et de visualisation sont très efficaces pour soulager les ressentis des maux associés à la grossesse comme la nausée, la fatigue, l'anxiété et les douleurs dorsales, tout en accompagnant mentalement, émotionnellement et physiquement à l’accouchement et la parentalité futur et en renforçant la connexion avec votre bébé.

Désir d'enfant et conception: L'hypnose périnatale peut vous aider à surmonter les difficultés liées au désir d'enfant, à gérer le stress et à favoriser la relaxation pour optimiser vos chances de concevoir.

Grossesse: Pendant la grossesse, l'hypnose périnatale vous accompagne pour gérer les nausées, la fatigue, l'anxiété et renforcer votre lien avec votre bébé.

Accouchement: L'hypnose périnatale vous offre des outils pour gérer la douleur de manière naturelle, rester calme et confiante pendant l'accouchement, et vivre cette expérience comme un moment unique.

Post-natal: Après l'accouchement, l'hypnose périnatale peut vous aider à vous remettre de l'accouchement, à gérer le baby-blues, à renforcer votre attachement à votre bébé et à retrouver votre équilibre.

Si vous souhaitez d’autres informations, un rendez-vous de 15 minutes est offert sur réservation ici

Je pratique l'hypnose ericksonienne et l'hypnose humaniste, qui instaurent un dialogue bénéfique avec l’inconscient. Ces approches de l’hypnose permettent de travailler sur les blocages inconscients et les croyances limitantes qui peuvent influencer la disponibilité du corps à concevoir, porter et donner la vie.

L’hypnose ericksonienne utilise des métaphores et des suggestions indirectes pour induire un changement positif, tandis que l’hypnose humaniste, plus directive, vise à augmenter la conscience personnelle et à renforcer l’autonomie.

J’utilise également la Technique EFT qui aide à apaiser sa relation à ses expériences passées, libère les blocages émotionnels à travers des tapotements sur des points spécifiques du corps, facilitant ainsi la gestion des émotions et le soulagement du stress post-traumatique notamment.

D’autres techniques pour renforcer la confiance en soi, pacifier la relation à votre corps, comprendre la carte de votre anatomie, cultiver une relation plus harmonieuse avec vous-même et améliorer votre bien-être général sont également proposées.

Oui, je propose des séances d'hypnose à distance en France et dans le monde. Cette modalité permet de bénéficier de tous les avantages de l'hypnose sans avoir à quitter votre domicile, assurant un soutien continu tout au long de votre projet.

Cela est particulièrement apprécié par les personnes n’ayant pas dans leur ville ou à l’étranger des services spécialisés pour accompagner les femmes, celles qui ne peuvent se déplacer physiquement ou pour faciliter votre organisation quotidienne.

Les séances à distance suivent le même protocole que les séances en présentiel et sont tout aussi efficaces pour travailler sur vos objectifs. Vous avez besoin d’être à l’aise avec cette modalité que vous pouvez d’ailleurs tester sur une séance. Je vous demande d’avoir une bonne connexion, de tester votre équipement au préalable, de vous installer dans un endroit calme et éclairé où vous ne serez pas dérangées. Idéalement, je recommande d’utiliser un casque pour une guidante plus enveloppante et efficace.

Pour prendre rendez-vous à distance, sélectionnez « cabinet virtuel » lors de votre réservation ici

L'HypnoPMA est une véritable méthode de bien-être psychique et émotionnel pour ré enchanter le chemin du désir d’enfant. C’est le fruit de mon expérience d’accompagnement de femmes solo ou en couple pensé pour optimiser votre fertilité, notamment dans le cadre d'une procréation médicalement assistée comme la FIV.

A chaque rendez-vous un thème particulier est abordé pour suivre votre parcours unique, suivi d’une séance d’hypnose. Elle peut se pratiquer dès le désir de bébé, sans attendre de résultats médicaux, de diagnostic ou de choix de parcours. Plus vous la pratiquez précocement et intensément, et plus elle vous sera profitable

Elle est née pour répondre aux besoins et demandes de mes clients. Elle utilise l'hypnose pour travailler sur les blocages inconscients et améliorer les conditions physiques et émotionnelles favorisant la conception. Elle guide aussi dans cet univers souvent inconnu en restant focalisé sur vos besoins et vos ressentis qui n’ont pas toujours un espace d’écoute dans un parcours médical.

Pour en savoir plus: www.merlumineuse.fr/hypnopma/

L'hypnose offre une approche complémentaire aux traitements médicaux de l'endométriose. Elle agit à plusieurs niveaux que ce soit sur les ressentis de la douleur avec les techniques spécialisées d’hypnoanalgésie, que sur la qualité de vie en aidant à réduire le stress et l’anxiété, les problématiques de sommeil ou en soutenant le regard sur soi.

Ce n’est plus un secret, notre état intérieur et nos émotions sont intimement liés à notre état physique. L’hypnose est un outil précieux pour agir sur votre état intérieur et vous accompagner dans le cortège de problématiques liées à l’endométriose. Elle aide à:

• Apprivoiser les douleurs en modulant leur perception

• Développer vos stratégies d’adaptation pour mieux gérer les symptômes

• Réguler le stress, l’anxiété et vos émotions inconfortables

• Retrouver des sensations de détente et d’apaisement en vous

• Booster votre confiance

• Favoriser votre sommeil et votre récupération

• Débloquer pas à pas vos difficultés apparues autour (nuits agitées, rapport à votre corps, ventre gonflé, peur d’infertilité, incompréhension sociale, peur d’avoir des douleurs inopinées, vie sexuelle étiolée, vie professionnelle tendue, déséquilibre dans votre hygiène de vie...)

Au delà des séances individuelles avec leur audio, vous apprendrez des techniques d’auto-hypnose et d’hypno analgésie pour gérer de façon autonome la douleur.

• Trouver en vous les ressources pour sa gestion quotidienne

• Diminuer la prise d’antalgiques, souvent mal supportés sur la durée

En bref, l'hypnose peut aider les femmes avec de l'endométriose à mieux vivre avec leur maladie, à améliorer leur qualité de vie et à retrouver un certain bien-être.

Si vous souhaitez d’autres informations, un rendez-vous de 15 minutes est offert sur réservation ici

Le parcours Hypnonaissance accompagne mentalement et physiquement les femmes à une grossesse plus épanouie et un accouchement naturel et respecté. Plus qu’une méthode, c’est une philosophie de naissance naturelle qui regroupe différents enseignements et outils, dont l’hypnose. Le concept n’est pas nouveau. C’est plutôt la renaissance d’une philosophie d’accouchement comme elle existait des milliers d’années avant nous. Elle révolutionne les idées reçues de ces dernières décennies sur l’accouchement et nous apprend qu’en l’absence de peur et de tension, l’accouchement (nous disons plutôt la naissance) peut se faire sans souffrance. Elle inclut aussi le partenaire de naissance tout au long des séances lui offrant aussi des avantages.

L’HypnoNaissance®, ses séances et les différents supports délivrés vous permettront de :

• Développer votre détente

• Construire le soutien dont vous avez besoin

• Positiver votre accouchement

• Développer la connexion à votre bébé

• Co-construire avec votre partenaire votre projet de naissance prémisse de votre parentalité

  Pour en savoir plus:  https://merlumineuse.fr/hypnonaissance-accouchement/

C’est un voyage au cœur de vous même pour vous réaligner, donner un sens à sa vie et Être pleinement vous. Cette méthode créée par mes soin propose un processus en 8 séances pour vous aider à reprendre votre vie en main. Elle est née initialement de demandes d’accompagnement de couples en désir d’enfant qui se faisait attendre. Tous les indicateurs biologiques étaient au vert et pourtant bébé n’arrivait pas. Ces personnes cherchaient à comprendre ce qui « bloquait » par ailleurs. En se défocalisant de la problématique de fertilité pour comprendre qui ils étaient, leurs aspirations profondes et vérifier que leur vie était alignée, cohérente et apaisée, l’approche s’est étoffée. Leur renaissance individuelle leur a permis d’être plus disponible pour leur projet ensemble.

A travers 8 thèmes progressifs, cette méthode et ses supports vous font parcourir toutes les facettes de votre vie, y retrouver pleinement votre pouvoir personnel, révéler vos potentiels et choisir comment les déployer. C’est un processus qui invite à aller au plus profond de soi-même. C’est une riche expérience et un puissant accélérateur de bien-être, une renaissance à soi.

Ce voyage permet individuellement ou en duo de cheminer en particulier dans les phases de flottement, d’interrogation de sa vie ou à la veille de mise en route de projets ou dans une période de bilan.

Pour en savoir plus: https://merlumineuse.fr/programmes/etreacteurdesavie/

Une première séance d’environ 1h15 est proposée pour faire connaissance, échanger sur vous, vos projets, votre histoire et identifier ensemble vos objectifs, le chemin vers la concrétisation de ce que vous désirez dans votre quotidien.

Cette première consultation coûte 100€ et permet sur vos besoins d'établir un plan d’accompagnement personnalisé.

Quels sont les tarifs des consultations de suivi ?

Après cette première séance, les consultations varient en fonction de votre besoin et de la technique utilisée. Elles peuvent demander 45 min à 2 heures.

• 45 min 70€

• 1h 90€

• 1h30 125€

• 2h 160€

L'hypnose est une alliée pour le mieux être des femmes. Elle va accompagner tant les troubles du féminins, que les expériences inconfortables du passé que les différentes phases et les changements de la vie d’une femme.Elle aide à surmonter les défis spécifiques aux femmes, comme la fluctuation des émotions, son rapport au corps et à l’intimité, les traumatismes, les crises d'angoisse, et les problèmes de confiance en soi, en utilisant notamment des techniques qui libèrent les blocages émotionnels et renforcent l'estime de soi. Ce n’est plus un secret, notre état intérieur et nos émotions sont intimement liés à notre état physique.

L’hypnose est un outil précieux pour agir sur votre état intérieur et vous accompagner dans le cortège de problématiques féminins pour contribuer à votre épanouissement et:

• Libérer vos blocages inconscients

• Pacifier votre histoire et vos expériences pour faire de la place au neuf

• Améliorer la relation à votre corps et à l’image de soi

• Réguler le stress, l’anxiété et vos émotions inconfortables autour des troubles

• Renforcer votre confiance en vousSe reconnecter à votre plein potentiel de femme 

• Apprivoiser les douleurs si besoin en modulant leur perception

• Approfondir votre relaxation profonde propice à la régénération du corps

• Favoriser son sommeil et votre récupération

• Débloquer pas à pas vos difficultés apparues autour (troubles du sommeil, maux du corps, incompréhension sociale, déconnexion à son féminin, déséquilibre dans votre hygiène de vie, vie sexuelle étiolée, vie professionnelle tendue, ...) et redevenir actrice de votre vie

  Si vous souhaitez d’autres informations, un rendez-vous de 15 minutes est offert sur réservation ici 

- Est ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?

Lire article « Est ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ? »

- Je ne pense pas pouvoir être hypnotisé ; qu’arrivera-t-il si je ne peux me soumettre ?

« Se soumettre » est un mauvais vocable pour décrire l’état hypnotique. Pendant l’hypnose, la personne n’est pas endormie et fait réellement l’expérience d’un état de conscience élargi. La relaxation s’allie bien à l’hypnose mais ne constitue pas un préalable. L’hypnose peut survenir lorsqu’on est debout, les yeux ouverts ou fermés.

C’est votre volonté de participer qui importe et en suivant les indications de l’hypnothérapeute, vous serez capable de bénéficier de l’hypnose.

- Est ce que mon esprit va être contrôlé ?

L’hypnose est un état de conscience élargi, un outil par lequel vous pouvez puiser à même le pouvoir de votre esprit et créer des changements positifs dans votre vie. Votre esprit possède un aspect critique qui s’assure que votre morale, vos valeurs et vos croyances demeurent intactes et ne permet qu’aux suggestions positives d’entrer dans votre subconscient (inconscient).

- Et si j’ai mon mental qui n’arrive pas à se calmer ?

Le mental n’a pas besoin de demeurer calme ou silencieux pendant l’hypnose, ce qui rend l’hypnose préférable à la méditation pour plusieurs personnes.

- Et si je m’endors ?

Il importe peu que vous soyez « éveillé » ou « endormi » pendant une session d’hypnose. C’est seulement l’opinion de votre mental qui n’a pas vraiment les moyens de juger de votre état d’hypnose et qui peut « penser » que vous vous êtes endormi alors que vous avez tout simplement bénéficié d’un état de détente profonde. Comment expliquez vous d’ailleurs en séance au moment de revenir en état de conscience ordinaire que vous ouvrez les yeux ? Quand vous dormez si on vous demande d’ouvrir les yeux, le faites vous ? Non car vous dormez alors…

- J’ai vécu une séance d’hypnose mais elle s’est avérée inefficace, que s’est il passé ?

Cela peut venir soit du choix du praticien, des conditions de l’accompagnement, soit de l’état d’esprit du client.
Pour bien choisir votre praticien, il convient de choisir un hypnothérapeute certifié, de le rencontrer une première fois pour vous faire une idée de son style et des approches qu’il privilégie.

Au delà de la technique utilisée, dans la relation d’aide, établir une relation de qualité et de confiance est nécessaire pour que l’accompagnement soit efficace.

Lire « Qu’est ce qu’un hypnothérapeute« .

L’inefficacité de la séance peut aussi provenir du patient et de sa résistance. Accueillir la proposition du praticien, être volontaire et motivé pour l’utilisation de cette technique est nécessaire pour être réceptif. C’est au thérapeute ensuite, d’adapter sa méthode en fonction de votre réceptivité.

Parfois, plusieurs séances sont nécessaires pour atteindre un objectif comme si une seule marche serait trop haute à atteindre en une seule fois et l’hypnothérapeute bâtit une stratégie de plusieurs petites marches nécessaire pour vous faire atteindre votre but. Pensez à en discuter avec lui, patience tout arrive à point, surtout si vous êtes encore plus motivé par cette attente.